Силовые тренировки дома
Регулируемые гантели — оптимальный выбор для силовых тренировок дома
Одна пара заменяет гантельный ряд, экономит место и позволяет менять вес без пауз между подходами.
Регулируемые гантели дают широкий рабочий диапазон веса в одной паре. При этом дома можно эффективно тренироваться без груды фиксированных гантелей.
В отличие от наборных гантелей с грифом и дисками, вес меняется за секунды. Тренировка не превращается в сборку оборудования между подходами и потерю темпа.
Чек-лист
6 критериев выбора регулируемых гантелей
Чек-лист перед покупкой, чтобы не ошибиться.
Рабочий диапазон весов
Для дома лучше выбрать от 2–5 кг и иметь запас минимум до 25 кг. Для силового прогресса лучше смотреть системы до 40–45 кг и выше.
Механизм регулировки
Главный узел системы. Надёжнее, когда силовые элементы выполнены из стали и в них нет элементов из пластика.
Фиксация и люфт
Диски должны фиксироваться жёстко. Люфт мешает технике и делает гантель нестабильной в жимах, тягах и подъёмах.
Прочность конструкции
Гантель должна выдерживать регулярные силовые тренировки и случайные падения, а не требовать чрезмерно бережного обращения.
Эргономика и баланс
Форма, баланс и рукоять должны быть удобны в движении. Плоские торцы позволяют ставить гантели на бёдра перед жимами.
Сервис и поддержка
Должны быть официальная гарантия производителя, запчасти и понятный сервис в Казахстане. Избегайте реплик, серого импорта и продавцов без подтверждённой поддержки.
Сравнение брендов
Сравнение ведущих брендов регулируемых гантелей
MX Select EVO, Bowflex SelectTech, NUOBELL и REP x PÉPIN — сравните 4 самые известные в мире системы по 6 ключевым критериям.
Цены Bowflex, NÜOBELL и REP x PÉPIN пересчитаны из рублёвого референса по официальному курсу НБК на 22 августа 2026 года: 1 ₽ = 5,47 ₸. Доставка и импортные расходы не включены.
Австралия / США
MX Select EVO
MX55 EVO — 4,9–25,3 кг · MX70-100 EVO — 5,9–32,2 кг · MX100 EVO — 5,9–45,4 кг
Плюсы
- 100% стальной силовой механизм регулировки без пластиковых силовых узлов.
- Классическая форма без внешней рамки: гантель ощущается ближе к обычной фиксированной.
- Жёсткая фиксация дисков, понятная индикация выбранного веса и смена нагрузки за 5 секунд.
- Плоские торцы удобно ставить на бёдра перед жимами. Доступны стальная рукоять с насечкой и прорезиненная.
- Конструкция рассчитана на регулярные силовые тренировки; региональная гарантия покрывает случайное падение с высоты колена на фитнес-покрытие.
- В Казахстане есть официальная поставка, гарантия производителя и сервисная поддержка.
Минусы
- Минимальный вес начинается с 4,9 кг, поэтому для лёгких тренировок может не хватать веса 2–3 кг. MX Select EVO создавались для серьёзных силовых тренировок и долгого прогресса.
Лучший баланс стальной механики, эргономики и локальной поддержки. Единственный из сравниваемых брендов с подтверждённой поставкой, гарантией и сервисом в Казахстане.
Сравнение по 6 критериям
Итоговая таблица
Смахните, чтобы увидеть все бренды →
| Критерий | MX Select EVO | Bowflex | NÜOBELL | REP x PÉPIN |
|---|---|---|---|---|
| Рабочий диапазон весов | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| Механизм регулировки | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| Фиксация и люфт | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| Прочность конструкции | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| Эргономика в упражнениях | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| Сервис и поддержка в Казахстане | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆ |
| Цена за пару | 505 800 ₸ | ≈ 361 000 ₸ | ≈ 459 500 ₸ | ≈ 749 400 ₸ |
Мировое признание
Вердикт мировых экспертов
CNN, Garage Gym Reviews и King of the Gym ставят MX Select EVO в число лучших регулируемых гантелей благодаря стальной механике, эргономике и ощущению настоящей фиксированной гантели.
MX Select EVO — это регулируемые гантели, которые нужно победить. Они заменяют Nuobell в моём топ-списке.
Лучшее соотношение цены и качества для тяжёлых весов. Механизм полностью металлический.
Единственная система, которая ощущается как настоящая фиксированная гантель.
Выбери свою модель
Ответьте на 5 коротких вопросов о рабочих весах, упражнениях и формате тренировок. Квиз предложит подходящую модель, рукоять и комплектацию.
ОБОРУДОВАНИЕ ПО ТЕМЕ
Регулируемые гантели MX Select EVO
MX Select
Регулируемые гантели MX55 EVO, вес 4,9–25,3 кг
В наличии
Арт.: MX55KS / MX55CR
От 204 900 ₸
Краткое описание
Диапазон 4,9–25,3 кг, смена веса за 5 секунд и стальной механизм без люфта.
Диапазон 4,9–25,3 кг, смена веса за 5 секунд и стальной механизм без люфта.
MX Select
Регулируемые гантели MX70-100 EVO, вес 5,9–32,2 кг
Под заказ
Арт.: MX70KS / MX70CR
От 229 900 ₸
Краткое описание
Диапазон 5,9–32,2 кг с возможностью увеличить вес до 45,4 кг комплектом дисков.
Диапазон 5,9–32,2 кг с возможностью увеличить вес до 45,4 кг комплектом дисков.
MX Select
Регулируемые гантели MX100 EVO, вес 5,9–45,4 кг
В наличии
Арт.: MX100KS / MX100CR
От 261 900 ₸
Краткое описание
Диапазон 5,9–45,4 кг, усиленная стальная конструкция и быстрая регулировка.
Диапазон 5,9–45,4 кг, усиленная стальная конструкция и быстрая регулировка.
Считаем комплект, а не одну гантель
Математика вашей выгоды
Сравнивайте MX55 EVO не с одной гантелью, а с гантельным рядом до 25 кг, который она заменяет.
Смахните для сравнения двух комплектов →
Классический гантельный ряд
Полный ряд фиксированных гантелей требует отдельной стойки и постоянной зоны доступа.
- 10 пар фиксированных гантелей 2,5–25 кг
- Двухъярусная стойка для хранения
- Около 2 м² с безопасной зоной доступа
MX55 EVO со стойкой
Одна регулируемая пара закрывает тот же силовой диапазон в компактной тренировочной зоне.
- 1 пара регулируемых гантелей
- 4,9–25,3 кг на одну гантель
- Стойка MXWS занимает около 0,42 м²
